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低気圧・梅雨時の体調不良/気持ちが沈む

低気圧の影響を受けない人、怠さを知らない人が羨ましい。


先日、ブログに書きましたが、病院で出された薬を飲んでいても、
この低気圧と高湿度には効果なしです。


ここ数年は怠さよりも体中にできる湿疹で、ステロイド軟こうが
離せず、痒みとの戦いでしたが、
今年は、とても気圧の影響を受けて、第二の心臓と言われる
ふくらはぎがパンパン。私の場合は頭痛・肩こりは一切なしですが、
脹脛だけではなく、お尻の坐骨、太もも、足全体の筋肉が重くて
怠くて痛いです。

そう、階段を上る時は、上から凄い圧力をかけられ、
抑えつけられているかのように足が重いです。


今年は全く湿疹がでないのは嬉しいのだけれど・・。


一日中、どんよりと低くて暗い雲が空一面を覆いシトシトと雨が止まない。
そんな日は家の中にいても、気圧の影響を受け身も心も落ち込みダウン。


おもいっきり泣きたくなるくらい、辛い、辛い、辛い。


適度に運動をして、血行が良くなるようマッサージをしたり、
体を温め、睡眠不足にならないよう注意しているのですが、
全然ダメです。

梅雨時でも、陽気のいい時はなんとか大丈夫なのですが、
代謝機能が落ちているような感覚と、むくみが全く改善されず。




足は重く、エアコンを付けているのに、身体がべたべたする。
変な暑さを感じるんですね、しかも、湿疹は出ませんが体が痒い。
だから、イライラしてしまう。


こんな、辛さを知らず、梅雨時のいやな陽気もなんのそので、
はつらつとした生活を送れる体質になりたいな。


夏が来れば元気になるから、それまで頑張れ、私!


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