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梅雨時に咲く『ハナショウブ』アヤメ科

6月初旬から中旬にかけて見頃です。
江戸系を中心とした140品種、約8,100株が咲く都内の公園。
菖蒲2


ジメジメとした気圧の低い今の時期は、自律神経が乱れ、
普通の生活をしているだけなのにとても怠くて疲れます。


菖蒲1


この日は、連日の雨で水はけが悪くなっているだろうと、
スニーカーを履いて観に行きました。


菖蒲harulin

大きな花弁が雨にやられてしまい、くたっとしていましたが、
綺麗でしたよ☆



ハナショウブharulin


※低気圧対策、検索してみました。
深呼吸をして酸欠を回避する。
スクワットや、腕を回すなど、軽い運動で血行を良くする。
背中や腰を温める。脹脛を揉んで血のめぐりを良くする。


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