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何歳から更年期?症状ベスト5

参考まで、φ(..)メモ書きとしてブログにアップしました。


とりあえず、現在は下記の更年期障害は出ておりませんが、
気になったのは、ベスト4の『汗をかきやすい』でした。

でも、今日のような
東京32℃/27℃ 曇で湿度が高くない日なら、
汗はかきません。なので今のところは、
元々の汗かき体質に、年齢的なものが加算された程度で、
更年期障害ではないんだなと思いました。


※但し、病気にかかりやすくは、なっていると
  思いますので過信せず気をつけたいと思います。


ill123.gif


更年期とは、個人差ありますが、40代後半から50代前半です。

更年期障害による症状ベスト5(healthクリニックさんを参考しています)

男性       
※男性の場合は非常に個人差が大きいそうで、
 テストステロンがある年齢になると劇的に減るということはないそうです。

ベスト1
疲れやすい

ベスト2
肩こり・腰痛・手足の節々に痛みがある  

ベスト3
夜眠ってもすぐ目を覚ましやすい

ベスト4
夜なかなか寝つけない  

ベスト5
腰や手足が冷える  



女性
※エストロゲンという女性ホルモンの減少。特に閉経後、これが劇的に
 減少し、それに合わせて酷い更年期障害がくる人もいます。(個人差あり)

ベスト1 顔がほてる (ホットフラッシュ・汗もかきます)

ベスト2 腰や手足が冷える

ベスト3 肩こり・腰痛・手足の節々に痛みがある

ベスト4 汗をかきやすい

ベスト5 疲れやすい (季節時期関係なく)


ill123.gif


先日、のどが渇いてマクドナルドに1人で入りました。
この日は、なんとなく冷たいと頭にキーンと来そうな予感がしたので
氷なしを頼みました。

『氷なしアイスコーヒー。分量足さなくてもいいので氷なし下さい』
と、言ったのですが、

『いいえ、これが普通です』

と、これ頂きました。
Macicecoffee.jpg
他のカフェですと、氷なしは3分の1です。



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